TAG感情
断食で得られた効果 感覚・感情を研ぎ澄ませ変容する
先日、3泊4日で断食・養生食の旅をしてきました。友人からのお薦めでして、基本は6泊7日なのですが、会社を休める範囲で参加してきました。 断食？！っといっても飲まず食わずではなく１日２食で、前半は朝夕に具なし味噌汁、スムージー、すりな…
悩み続けない自分になる！過去や未来を“今”に持ち込むのをやめて、自分を解放しよう
時間について、考えたことありますか？ 英語を習ったときに現在・過去・未來を意識して考えましたが、日本語を話すときには、そんなに考えませんよね。現在と言われても、多くの方は最近のことをざっくりまとめて意識しているのではないでしょうか。…