ARCHIVE2021年 10月
断食で得られた効果 感覚・感情を研ぎ澄ませ変容する
先日、3泊4日で断食・養生食の旅をしてきました。友人からのお薦めでして、基本は6泊7日なのですが、会社を休める範囲で参加してきました。 断食？！っといっても飲まず食わずではなく１日２食で、前半は朝夕に具なし味噌汁、スムージー、すりな…
子猫から学ぶチャンスの掴み方 踏み出す勇気が呼び寄せる運命
さわやかな秋の陽気、気持ちが良いですね。 私は、気が早いですが、残り3か月と“もう今年も終わるな～“って、気分的に総括モードになってきます。今年頑張ったこと、来年頑張りたいことを、ふわっと考えています。 コロナで引きこもりも続…